The First Mega Gym With 4 Studio Classes
Grand Focus Fit merupakan first mega gym dengan 4 Studio Classes yang menawarkan program workout berstandar kelas dunia. Seluruh program dipandu instruktur dan personal trainer profesional dengan pendekatan personal untuk hasil latihan optimal.
Didukung peralatan fitness terbaik, kelas olahraga inovatif, serta recovery class yang lengkap, Grand Focus Fit menghadirkan Cycling Studio, Main Studio, Mind & Body Studio, hingga Reformer Pilates Studio.
OUR CLASESS * OUR CLASESS
TRX
TRX adalah latihan yang menggunakan tali gantung dengan pegangan (suspension straps) untuk memanfaatkan berat tubuh sebagai resistensi.
Cardio Boxing
Cardio Boxing adalah kelas latihan fitness yang menggabungkan teknik tinju dengan latihan kardiovaskular intens.
Aeromix
Aeromix adalah kelas kardio berintensitas tinggi yang mengkombinasikan berbagai gerakan aerobik, dance, dan latihan fungsional.
Body Combat
Body Combat merupakan kelas kardiovaskular berintensitas tinggi yang terinspirasi dari berbagai gerakan seni bela diri.
Body Pump
Body Pump merupakan kelas latihan beban yang dirancang untuk melatih seluruh otot tubuh dalam satu sesi latihan.
Cardio Dance
Cardio Dance adalah kelas latihan kardiovaskular yang menggabungkan gerakan tarian energik dengan tempo musik yang cepat dan dinamis.
Fun Step
Fun Step adalah kelas latihan kardio yang mengkombinasikan gerakan naik-turun menggunakan step board dengan irama musik yang energik.
Hip Hop
Hip Hop adalah kelas dance yang mengombinasikan gerakan tari hip hop dengan irama musik yang upbeat.
Wheel Yoga
Wheel Yoga adalah kelas yoga yang menggunakan yoga wheel (roda yoga) sebagai alat bantu untuk memperdalam peregangan.
Muay Thai
Muay Thai adalah seni bela diri asal Thailand yang dikenal dengan teknik pukulan, tendangan, siku, dan lutut.
OUR CLUB * OUR CLUB
Experience Sharing
A great first experience at the gym.
Complete facilities and various classes we can choose from.
Annisa
It was a pleasant first experience training here.
The facilities are complete, and the wide selection of classes really fits our needs
Jeremy George
Great atmosphere and friendly trainers.
I felt supported from day one, and the classes are incredibly fun.
Michael Tan
The equipment is modern and well-maintained.
Really love how the trainers guide us with personal attention